Dinh dưỡng - Sức khỏe

Một ý tưởng cho một món ăn nhẹ vui vẻ, hoặc một món khai vị cho một buổi tiệc ấm cúng với những món ăn chay dễ thương dưới đây.  Sáng tạo mới nhất của Snack Girl? Shots chay. Chỉ cần mua một ly thủy tinh loại rẻ. "Bạn có thể sử dụng các món khai vị, sữa chua...

Axit béo omega-3 giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và thậm chí Alzheimer. Một nghiên cứu mới chỉ phát hiện ra rằng, phụ nữ tiêu thụ nhiều axit béo omega-3 sẽ giúp bảo vệ bộ não của họ khi đã lớn tuổi.  Và, chắc chắn, bạn có thể ăn các loại cá như cá hồi, cá ngừ để...

Cheers! Bạn có kế hoạch uống một ly cocktail hoặc một ly rượu để ăn mừng mùa giải? Khi bạn uống rượu, liệu bạn có "thay đổi"? Cho dù bạn vui, buồn, hay tức giận, đây là tin mới nhất về sự ảnh hưởng của rượu đến tâm trạng của bạn như thế nào... Tôi nghĩ rằng tất cả...

Tôi đang chiến đấu với bệnh sổ mũi ở đây, và tôi đã làm món canh tuyệt vời này, hơi cay, nhưng giàu dinh dưỡng. Nếu bạn đang bị bệnh, hãy tự thưởng cho mình món này nhé! Súp thái cà chua Phục vụ 4 người Thành phần: 200g cà chua nghiền nát 1 chén sữa dừa  Nắm lá húng quế Thái 2 tép tỏi,...

Vào những ngày lạnh - và thậm chí cả ngày không lạnh - tôi thích súp cà chua giống như tất cả các bạn. Nhưng súp đóng hộp sẵn có thể có một số vấn đề ... ... chúng thường có hàm lượng natri khá cao và chúng thường chứa các hóa chất BPA nguy hiểm, trong đó có...

Nếu bạn đang cần một lý do khác để tránh chất béo chuyển hóa trong thực phẩm ở bất cứ giá nào, các nghiên cứu mới nhất cho thấy rằng, loại chất béo không lành mạnh này có thể gây rối với bộ não của bạn... Các nhà nghiên cứu tại Đại học Oregon Health & Science nói rằng...

Hãy tưởng tượng bạn đang ở trường trung học, tham gia lớp học lịch sử, toán học, khoa học, như thường lệ và sau đó nhận được điểm thưởng bởi vì cơ thể của bạn có "trọng lượng lý tưởng" - một cái gì đó như thế có thể xảy ra? Người sáng lập của Dukan Diet, Pierre Dukan,...

Chúc mừng năm mới! Tôi biết các bạn đã quyết định thực hiện một số thay đổi về sức khỏe tuyệt vời trong năm 2012. Nhưng bạn sẽ phải thay đổi về cách bạn ăn? Tôi thú nhận rằng tôi đã ăn quá nhiều trong mùa lễ này, và tôi thậm chí còn uống nhiều ly rượu vang hơn...

Bạn thấy những xu hướng ăn kiêng của ngày hôm nay rất kỳ lạ? Nhưng hãy chờ cho đến khi bạn nhìn thấy những chế độ ăn uống từ gần 200 năm trước đây... Blogger thực phẩm Sarah Lohman đã giảng ở NYC vào ngày 24 tháng 1 về tất cả các chế độ ăn uống xuyên suốt lịch...

Tôi đã bị cảm lạnh đầu tuần này, sổ mũi nhồi, đau đầu, khó thở, thật không tuyệt một tí nào. Nhưng sau đó tôi nhớ ra rằng, tôi nên thử một món ăn, mà vì một số lý do tôi luôn quên nó. Đó là salsa! Các gia vị cay giúp bạn no lâu với công dụng: tăng...