Dinh dưỡng - Sức khỏe

Nguyên liệu: _ 200 g gạo nếp _ 300 g dừa xay _ 250 g đường _ 3 quả trứng gà _ 250 g sữa tươi _ 2 lá nếp. Thực hiện: Trứng gà lấy lòng đỏ đánh bông với sữa cùng lá nếp. Đổ ra từng đĩa nhỏ rồi hấp chín. Gạo nếp đem đồ thành xôi,...

                     Phương pháp luyện tập cơ bắp cổ         Cơ cổ có cơ núm vú khóa lồng ngực, chức năng của nó khiến cho đầu cổ có thể nghiêng ngửa sang hai bên, gục xuống phía trước và ngửa ra đằng sau.         * Động tác ngửa về phía sau đầu         - Tác dụng: phát triển cơ núm vú và cơ chéo nghiêng.         - Cách tập:...

Bạn có biết ngày 11/7 sắp tới sẽ là ngày lễ quốc gia Mojito không? Mong là bạn sẽ thưởng thức 1 ngày ngon miệng, sảng khoái với các loại cocktail Mojito đầy hấp dẫn nhé! Cocktail bạc hà và các loại nước giải khát khác là 1 giải pháp tốt cho ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, cũng như...

Các cơ chế chính xác của những thay đổi hình thái này xảy ra đến giờ vẫn chưa được biết đến, một sản phẩm chính của vi khuẩn trong quá trình lên men chuyển hóa carbohydrate trong ruột là butyrate, được biết là có tác động dinh dưỡng kích thích đến sự tăng sinh niêm mạc, trong khi lactic...

Hôm nay là ngày ca cao quốc gia. Tôi ước gì tôi có thể nói với bạn rằng đây là ngày để chúng ta tiêu thụ sô cô la mà không tăng thêm bất cứ calories nào, nhưng không phải vậy.  Trong thực tế, sô cô la vẫn chứa nhiều calo, và chất béo, và đường. Hầu hết chúng ta...

Khi còn là sinh viên, tôi đã làm công việc phụ đạo cho việc cải thiện trí nhớ. Một lần, tôi được yêu cầu đến nhà một phụ nữ đã có tuổi, cô đơn – người muốn thuê tôi. Trong vòng một tiếng rưỡi, tôi ngồi và cố gắng bằng mọi cách hướng dẫn cho bà cách ghi nhớ những...

Ngày nay, khi điều kiện sống của con người ngày càng được nâng cao thì nhu cầu sử dụng thực phẩm tốt cho sức khỏe ngày càng tăng và đang từng bước chuyển dần từ loại có chứa các chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng như tác dụng ngăn ngừa hay chữa bệnh. Một trong những xu hướng...

Tiệc Superbowl? Nếu có một nhóm người tụ tập lại chỗ bạn để xem cuộc thi đấu, điều đó dĩ nhiên có nghĩa là bia sẽ được gọi-và rồi sau đó sẽ là hàm lượng calo.Megan Parisi từ Bluejacket, một nhà máy bia sắp được mở Washington,DC đầu năm 2013,giúp chúng ta theo dõi được cách chế biến bia...

Bác sĩ của tôi có lẽ thậm chí còn trẻ hơn cả tôi. Tôi hài lòng với điều đó. Trong thực tế, tôi thích việc cô ấy tràn đầy năng lượng và luôn cập nhật những tin tức mới nhất về sức khỏe và các công nghệ y tế. Sau khi tin tức đăng tải thông tin về một...

Gần đây tôi đã bỏ một cây cảnh trong nhà và đã mua một số loại cây mới cho mỗi phòng trong nhà tôi để tạo không khí trong lành (Tôi biết, bây giờ tôi sẽ phải tưới nước cho chúng). Nếu bạn đang định mua một số cây cảnh, các chuyên gia sức khỏe đã nói như sau... ...