Dinh dưỡng - Sức khỏe

Điều này hoàn toàn thuận tiện: chúng ta chỉ biết được rằng ăn nhiều thực phẩm màu xanh có thể có lợi ích giảm cân. Vâng, bây giờ có thêm tin tức... ... và lần này, là tất cả mọi thứ, nhưng với các kích thước theo phần. Một nghiên cứu mới trên tạp chí Consumer Research thấy rằng khi...

Bạn thích uống cocktail, dĩ nhiên là bạn không cần phải lo sợ quá nhiều về những tác hại của nó nếu uống vừa đủ lượng và điều độ. Dưới đây là những chế độ ăn uống mà bạn có thể áp dụng... Healthpop.com đã đưa ra một chế độ ăn cho phép bạn uống một hoặc hai ly...

Bị chảy máu mũi không hề vui tí nào, dù bất cứ vấn đề gì gây ra nó. Bạn chỉ muốn nó dừng lại! Nhưng bạn sẽ có thể ngăn chặn dòng chảy bằng phương thuốc kỳ lạ này? Bạn sẽ bịt mũi mình bằng thịt lợn? Thịt lợn? Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Annals...

Nếu bạn đã từng có ý tưởng chạy marathon chỉ trong một phần nhỏ của một phần nghìn giây, đây là một số lý do tuyệt vời để nghĩ đến ý tưởng đó một lần nữa ... Được rồi, về mặt kỹ thuật, tôi nghĩ có thể diễn đạt lại tiêu đề này theo cách này: "11 cách bạn...

Phụ nữ Ý luôn có vẻ phong cách và mảnh dẻ. Có lẽ đó là vì họ nhâm nhi loại thức uống này cho bữa ăn sáng... Rowena từ blog ẩm thực của Ý- Apron và Sneakers, đã chia sẻ công thức làm món sinh tố bổ dưỡng giúp giảm cân hoàn hảo: sữa hạnh nhân bột yến. Nó...

Hãy sẵn sàng để nói "Siêu ngon". Và hôm nay tôi sẽ giới thiệu với các bạn công thức làm những chiếc bánh quinoa cheesy trông cực kì ngon và thỏa mãn này.... Những chiếc bánh quinoa cheesy từ Spoon Fork Bacon sẽ tạo thành một món ăn nhẹ tuyệt vời, hoặc thậm chí là trong bữa ăn tối...

Bạn đã từng bị nhiễm trùng xoang mũi? Tôi đã bị. Vừa đau, vừa áp lực! Nhưng, nếu lần tới bạn bị cơn viêm xoang hành hạ, bạn không nên vội vàng chạy tới văn phòng của bác sĩ cho toa thuốc kháng sinh. Đây là lý do tại sao... Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp...

Theo một nghiên cứu mới, những gì bạn đem về nhà trên đôi giày của bạn có thể bị nhiễm độc. Thậm chí nhiều lý do để xem xét việc bỏ đôi giày của bạn ở ngoài cửa và mang những chiếc dép bông thỏ đáng yêu này!  Các nghiên cứu trước đây cho thấy một mối tương quan...

Bạn cảm thấy mình hơi đang chậm chạp, uể oải? Nếu bạn đang cố gắng kéo lê chân mình đến phòng tập thể dục, hay bạn biết rằng, khi đến đó, bạn chỉ muốn từ bỏ sớm, thì đây là lời khuyên cho bạn. Nó thật hấp dẫn! Đây là một mẹo mà có lẽ bạn chưa bao giờ...

OK, đây là một câu hỏi siêu cá nhân cho bạn: có bao giờ bạn đạt được cực khoái trong khi đang tập thể dục? Câu chuyện này đã được lưu hành (ngay cả trên Vitamin G!) trong nhiều năm qua về "coregasm" - một loại cực khoái đạt được do tập luyện. Và bây giờ, đã có một...