Lauren Conrad thường đăng tải những cách thức và phương pháp ăn uống khỏe mạnh của mình và thỉnh thoảng cô ấy cũng muốn bỏ cuộc trong kế hoạch ăn uống điều độ này. Gần đây, cô ấy đã đăng tải những bí quyết duy trì dáng vẻ cơ thể trong vòng chỉ 3 tuần .
Kế hoạch của cô ấy bào gồm thực hiện từng bước mỗi ngày trong vòng 3 tuần lễ.
-100 bước chân trên sỏi.
-25 cái hít đất.
-Lên xuống cầu thang bất cứ khi nào có thể làm được.
Những điều trên thực sự rất đơn giản, bạn có nghĩ như vậy không? Cô ấy nói rằng bạn nên chú ý rằng cơ thể của bạn ngày càng được rắn chắc hơn. Và cô ấy cuãng khuyên bạn là nên uống nước chanh 3 lần trong một ngày để giúp cơ thể sảng khoái và phải tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý.
