Một cơn bão khác đã đổ bộ vào bờ biển phía Đông, và nó làm cho tôi nghĩ về mùa nào mà chúng tôi cảm thấy hạnh phúc và tốt cho sức khỏe nhất. Và, tin tức mới này nói rằng mùa này có thể không tốt cho cơ thể nhất…
Nếu bạn phải có 1 sự lựa chọn, mùa nào bạn nghĩ là thời gian không tốt cho sức khỏe nhất trong năm. Vâng, đó là mùa đông.
Những nhà nghiên cứu ở Los-Angeles cho biết rằng thời tiết lạnh có thể có ảnh hưởng có hại đến tim mạch (bằng cách nào để giải thích sự tăng lên trong số người chết do đau tim của những tháng này?). Nhưng khi thời tiết lạnh không thể đổ lỗi cho những cái chết (suy nghĩ về vùng California nắng nóng), các chuyên gia tim mạch sau đó đã suy đoán rằng mọi người có thể trở nên thụ động không tốt cho sức khỏe một cách tự nhiên trong suốt những tháng mùa đông, k có nơi nào họ sinh sống.
Mùa đông chúng ta có nhiều thời gian hơn ở trong nhà, nhiều thời gian hơn để ăn những thức ăn với hàm lượng calo cao thoải mái trong kỳ nghĩ và ít thời gian năng động hơn.
Tiếng chuông báo động này thì đúng với tôi. Tôi hoàn toàn năng động trong những tháng mùa hè và mùa xuân hơn là trong những tháng mùa đông. Còn bạn thì sao?
Trong mùa nào bạn cảm thấy hạnh phúc và tốt cho sức khỏe nhất?
